เซี่ยเฉิงจ่าง

ปากั้วจ่าง เสี่ยวปาจ่าง (8ฝ่ามือเล็ก) ท่าที่ 1 "เซี่ยเฉิงจ่าง"


ถ่ายทอดโดย เหล่าซือหลี่เว้นตง
แปลโดย พี่เจิน และถ่ายวีดิโอโดยพี่ป้อม


เสี่ยวปาจ่างหรือแปดฝ่ามือเล็ก เป็นการฝึกพื้นฐานที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของวิชาปากั้วจ่าง โดยเฉพาะท่าที่หนึ่ง "เซี่ยเฉิงจ่าง" นี่สำคัญมากเพราะเป็นการฝึกพื้นฐานร่างกาย ลมปราณ และจิตใจ(สมาธิ) ไปพร้อมๆกัน ก่อนที่จะฝึกสิ่งอื่นในปากั้วจ่างต่อไป กล่าวกันว่าไม่ว่าจะฝึกปากั้วจ่างมากี่ปีแล้วก็ตาม "เซี่ยเฉิงจ่าง" นี้จะเป็นสิ่งหนึ่งที่จะหยุดฝึกไปไม่ได้เลย